テールちゃんぽんダイエット

ブログネタ: しんどい階段の上り下り。

何階までなら階段で行く？ 上りなら５階が限界かな。

下りは１０階くらいならいいかな？なんと 今年は久しぶりに 頭が確定申告モードの ハイテンションになっております 私はあと２件 譲渡とお医者様 睡眠６時間弱 この時期は好きなものを食べて飲んで ダイエットはあとでＯＫ 氣合いと根性と体力で乗り切りましょう。

また いいダイエットになるかもね（苦笑） そんな散々な週はじめですが、 Buono! が届いた！！ということで、楽しんで行きたいと思います♪ 何とか週末までには回復させたいねぇ。

私「ルビは（少しだけダイエットに成功したことには触れず） 太りすぎじゃないですか？」 先生「ちょっと太ってますが、この程度なら大丈夫。

」 ルビ → １月に比べ：変わらず 私「キュウは カーブスが何だか懐かしい。当然 例えば、ダイエット食品としても人気が高いとろろ昆布は、 １グラム（ひとつまみ分）当たり１千〓３千マイクログラムと ヨウ素が豊富で、すぐ耐容上限量は超えてしまう可能性がある。